زبدة البندق

بحاجة الى خال من الغلوتين ، ودود على الفودماب ، ونباتي? يمكن أن تكون زبدة البندق وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط زائد 2 ملعقة طعام زبدة, عجينة البندق والبرالين, بياض البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كب كيك براوني بالبندق مع كريمة الزبدة بالبندق, البيض نوغ-الكعك البندق مع نوتيلا الزبد صقيع، و كعكة الموكا مع كريمة الزبدة بالبندق لوصفات مماثلة.

تعليمات

في الخلاط أو محضر الطعام ، اخفقي السكر حتى يصبح ناعما.

المكونات سوف تحتاج

شريط قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

42 عرق السوس خيط أحمر

انقلي السكر إلى وعاء متوسط عازل للحرارة واخفقي بياض البيض والملح. ضعي الوعاء فوق قدر من الماء المغلي واخفقي برفق حتى يذوب السكر تماما ، لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة

شريط قشر الليمون

شريحة واحدة من قشر الليمون

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

حلوى بيتشي-أو

انقل خليط بياض البيض الدافئ إلى وعاء الخلاط الكهربائي القائم المزود بالمضرب.

المكونات سوف تحتاج

زيت القلي، ويفضل زيت الكانولا

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

حلوى بيتشي-أو

نضيف الفانيليا ونخفق بسرعة متوسطة إلى عالية حتى تصلب ولامعة ، حوالي 8 دقائق. اخفقي الزبدة بضع قطع في كل مرة ، مع التأكد من دمجها بالكامل قبل إضافة المزيد. يجب أن تكون كريمة الزبدة خفيفة ورقيقة ؛ إذا بدا سائلا في أي وقت ، انقل الوعاء إلى الفريزر لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم أعده إلى الخلاط واستمر.

المكونات سوف تحتاج

حلوى نيكو وافر