زبدة البقان الشوفان

قد يكون دقيق الشوفان بالزبدة هو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 527 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الفرح الخباز لديها 2 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من القليل من الزبدة والسكر في الشوفان القديم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة البقان بالزبدة في برطمان, فطائر البقان بالزبدة، و عطلة الساخنة بالزبدة الروم البقان فطيرة الجبن with مع الحلوى.