زبادي مخبوز مع العسل والمشمش والفستق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الزبادي المخبوز مع العسل والمشمش والفستق. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مشمش ممتلئ الجسم ، وفستق ، وزبادي طبيعي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل المشمش الزبادي الجليد, حصاد العسل وعسل الأناناس المحمص مع الزبادي والفستق، و الزبادي والعسل مادلين.