زبادي الشبت المبرد

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب زبادي الشبت المبرد. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي وقشر الليمون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حساء حصاد الصيف مع زبادي الشبت المبرد, سمك السلمون المبرد مع صلصة الخيار والشبت، و حساء البنجر والبرتقال والشبت المبرد.