صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

زبادي الزنجبيل مع التوت والكراميل المقرمش

زبادي الزنجبيل مع التوت والكراميل المقرمش
زبادي الزنجبيل مع التوت والكراميل المقرمش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوت والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي زبادي الزنجبيل مع التوت والكراميل المقرمش, جرانولا مقرمشة مع التوت والكرز، و برغل زبدة الفول السوداني المقرمش مع التوت.

تعليمات

1
التوت واللبن
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
زباديزبادي
2
اخلطي الزبادي والزنجبيل في وعاء متوسط ؛ تنتشر في وعاء تقديم ضحل كبير. غطي الزبادي بالتوت. هل قدما يمكن أن يتم 4 ساعات قبل; تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
الزنجبيلالزنجبيل
انتشارانتشار
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
الكرمل
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
4
يقلب السكر والماء في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة حتى يذوب السكر. زيادة الحرارة ؛ يغلي دون التحريك حتى يصبح الخليط لون الكراميل الداكن ، يحوم عموم أحيانا ، حوالي 7 دقائق. اسكب الكراميل الساخن على الفور فوق التوت ، وتجنب سكب الجوانب الداخلية للوعاء.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
التوتالتوت
الكرملالكرمل
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
5
اتركيه حتى يصلب الكراميل ، حوالي 5 دقائق ، وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل