زاباجليون-التوت البري والكمثرى

ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل البيض الطبيعي والكمثرى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى بالكراميل الدافئة مع القرنفل زاباجليون, الكمثرى والتوت البري مسلوق في النبيذ، و الكمثرى القيقب مع البقان والتوت البري لوصفات مماثلة.