صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

ريزوتو عنب الثعلب مع البنجر المحمص والجوز

ريزوتو عنب الثعلب مع البنجر المحمص والجوز
قد يكون أكلة عنب الثعلب مع البنجر المحمص والجوز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.77 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والزبدة ، نصفين الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البنجر المحمص مع الجوز, البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز، و البنجر المحمص مع الحمضيات والفيتان والجوز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تقليم أي الخضر البنجر (باستثناء استخدام آخر) وغسل البنجر. ضعي البنجر في مقلاة الخبز ورشي عليه 1 ملعقة كبيرة. النفط. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز حتى ينضج ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الخضرالبنجر الخضر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
اتركه يبرد حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، ثم قشره وقطعه إلى 1/2 بوصة. أسافين.
4
في هذه الأثناء ، يوزع الجوز على صينية خبز ويحمص على رف آخر من الفرن حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
اتركيه يبرد ، ثم قطعيه بخشونة واتركيه جانبا.
6
جلب النبيذ والمرق على نار هادئة. وفي الوقت نفسه ، الحرارة المتبقية 3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون في وعاء واسع ثقيل القاع على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى نصف شفاف ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
8
ضجة في الأرز ويطهى حتى مجرد بداية التمسك أسفل المقلاة ، 2-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يضاف 1 كوب من خليط النبيذ ويطهى مع التحريك حتى يمتص السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
10
إضافة آخر 1/2 كوب خليط النبيذ ويطهى بنفس الطريقة. استمر في إضافة خليط النبيذ 1/2 كوب في المرة الواحدة ، والطهي والتحريك حتى يتم امتصاص كل إضافة قبل إضافة التالي ، حتى يتم استخدامها كلها ويصبح الأرز طريا تقريبا على اللدغة ، حوالي 20 دقيقة. (استخدم الماء الساخن إذا نفد النبيذ.)
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
11
ترفع المقلاة عن النار وتضاف الزبدة وجوزة الطيب و 1/2 كوب جبن والبنجر. يقلب بسرعة ويغطى ويترك 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
12
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة وينقل إلى وعاء أو طبق كبير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
13
يرش 1/2 كوب من الجبن المتبقي والجوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
14
* أرز أربوريو متاح على نطاق واسع ؛ للاثنين الآخرين ، تحقق من متاجر البقالة المتخصصة.
المكونات سوف تحتاج
اربوريو رايساربوريو رايس
15
جعل قدما: ما يصل إلى 1 يوم.
16
الحرارة فقط 1 كوب النبيذ مع مرق في خطوة طبخ الأرز من خلال الخطوة 4 ، ولكن لا تضيف أي الماء الساخن (الأرز سوف يكون لا يزال مقدد جدا).
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
17
انتشار الأرز على ورقة الخبز انعقدت. تغطية والبرد. قبل التقديم بخمس عشرة دقيقة ، احضر 1 كوب من النبيذ المتبقي على نار هادئة وقم بتسخين الريزوتو المبرد في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
18
أضف 1/2 كوب من النبيذ الساخن في كل مرة إلى الريزوتو واطهيه مع التحريك ، واترك كل إضافة تمتص قبل إضافة التالي ، حتى يصبح الأرز طريا تقريبا على اللدغة ، من 8 إلى 10 دقائق (استخدم الماء الساخن إذا نفد النبيذ). تواصل مع وصفة من الخطوة
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)