ريزوتو الطماطم والذرة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات البحر الأبيض المتوسط إلى مجموعتك، فقد تكون Tomato 'n' Corn Risotto وصفة يجب عليك تجربتها. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 319 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.62 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. وهي تعمل بشكل جيد كمقبلات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جبن البارميزان وأوراق الريحان والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62%. هذه النتيجة قوية. جرب ريزوتو الذرة والطماطم المحمصة، ريزوتو الطماطم والذرة المجففة بالشمس، وريسوتو الذرة الحلوة للحصول على وصفات مماثلة.