ريزوتو الروبيان مع بينوت جريجيو ، راديتشيو ، والبازلاء

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون ريزوتو الروبيان مع بينوت جريجيو وراديتشيو والبازلاء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك أرز أربوريو وفلفل ومرق نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول بينوت جريجيو الكمثرى مسلوق, رم عداء مع بينوت جريجيو سبلاش، و بينوت غريجيو الدجاج مع العسل الحمضيات الصقيل لوصفات مماثلة.