ريزوتو البروكلي

ريزوتو البروكلي هو مقبلات خالية من الجلوتين . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 6 جرام من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 346 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 99 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. مزيج من أرز أربويو وأرز أربويو والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. ريزوتو الفطر فوق البروكلي رابي ، ريزوتو الفطر الكريمي البخاري ، ريزوتو الهليون بالليمون متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.