ريجاتوني مع الفلفل الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ريجاتوني مع الفلفل الحلو. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 2.52 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ريجاتوني مع الدجاج والفلفل, فلفل حلو محشي [أو رغيف لحم في فلفل حلو]، و ريجاتوني مع الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المكونات الأولى 4 في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة 5 دقائق مع التحريك في كثير من الأحيان.
أضف المكونات المتبقية إلى المقلاة ؛ يقلب 3 دقائق أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان.