ريبيكا الأرز البري بيلاف
قد يكون بيلاف الأرز البري من ريبيكا هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 165 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز ، حساء البصل المكثف ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الأرز البري بيلاف, الأرز البري بيلاف، و الأرز البري بيلاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش موقد 2 لتر وطبق خبز آمن للفرن مع رذاذ طهي غير لاصق.
تذوب الزبدة في طبق الخبز على نار متوسطة. ضجة في الأرز البري والأرز البني. يطهى ويقلب لمدة 5 دقائق. ضجة في البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق إضافية.
إزالة من الحرارة. ضجة في الفطر واللوز.
يسكب حساء البصل ويوضع فوق خليط الأرز. تغطية مع غطاء أو رقائق الألومنيوم التي تم المغلفة مع رذاذ الطبخ نونستيك.
خبز حتى الأرز هو العطاء وتم امتصاص السائل ، حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يقلب قبل التقديم.