صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

رومين مع صلصة الثوم المحمص

رومين مع صلصة الثوم المحمص
قد يكون رومين مع صلصة الثوم المحمص وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل وخل النبيذ وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول رومين مع صلصة الثوم المحمص, سلطة رومين وجرجير مع صلصة الثوم المحمص، و رومين مع صلصة الثوم الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، اخلطي فصوص الثوم والزيت. على نار خفيفة ، كراميل الثوم حتى يصبح لونه بنيا وناعما ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقل فصوص الثوم إلى الخلاط أو معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
3
أضف الخل والخردل. امزج حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل المحرك ، صب ببطء في زيت الثوم المحجوز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الثومزيت الثوم
الخردلالخردل
الخلالخل
4
يقطع الخس إلى قطع صغيرة الحجم ويوضع في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب الصلصة فوق الخس ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
6
يرش بعض الجبن المبشور على الوجه ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن