صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق

رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق
رومين مع التفاح, البقان والجبن الأزرق يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخل والسلطة وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق, سلطة تفاح بروكسل المحمصة الدافئة مع الجبن الأزرق والبقان، و سلطة الجبن الأزرق رومين.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يهرس الجبن بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف الخل والخردل والعصير واللبن.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات السلطة. إرم مع 1/2 كوب دسم الأزرق الجبن خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبن الأزرقصلصة الجبن الأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية