صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

رومانو الجوز ريزوتو

رومانو الجوز ريزوتو
رومانو الجوز ريسوتو هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبن رومانو والجزر ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول ريزوتو رومانو مع الفجل, أكلة التفاح والجوز، و أكلة الجوز مع الهليون المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البازلاء والجزر في باخرة الخضار فوق الماء المغلي. غطيها واتركيها على البخار لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج الخضار. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
2
يمزج المرق والنبيذ في قدر متوسطة الحجم ؛ ضعه على نار متوسطة. يغطى ويخفف الحرارة ويحافظ على نار خفيفة منخفضة جدا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يقلى البصل المفروم والبصل الأخضر في المارجرين وزيت الزيتون الساخن في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يضاف الأرز ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح الأرز شفافا.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
أضف 1/2 كوب من خليط المرق المغلي إلى خليط الأرز ؛ يقلب باستمرار حتى يتم امتصاص معظم السائل. استمر في إضافة خليط المرق ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك في كل مرة حتى يتم امتصاص السائل (يجب أن تستغرق العملية بأكملها حوالي 30 دقيقة). ضجة في البازلاء والجزر والجبن 1/4 كوب والجوز والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
يرش مع 2 ملعقة طعام المتبقية جبن رومانو.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي