صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

رولز بلوفمان

رولز بلوفمان
فات الحرث يأخذ تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 281 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الشيدر الناضج والبصل الأخضر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فوندو بلوغمان, بات المحراث، و غداء بلوغمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب بذور الكرفس في مزيج عجينة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة2 رغيفين من عجينة الخبز المجمدة (16 أونصة لكل منهما)، مذابة
2
صب الحليب في إبريق ، وجعل ما يصل إلى 325 مل مع الماء ، ثم دافئة لدرجة حرارة اليد (وهذا من السهل القيام به في الميكروويف).
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
أضف إلى مزيج الخبز واجمع تعليمات العبوة التالية. اتركيه ليرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
4
في هذه الأثناء ، اخلطي 85 جم من الشيدر ، البري ، التفاح والبصل الأخضر ، وتبليها قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
5
تقسم العجينة إلى 8 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
6
لف قطعة في دائرة بعرض 10 سم تقريبا (حوالي سمك نان) ، ثم ضع ثمنا من الخليط الجبني في المنتصف. جمع ما يصل حواف العجين حول ملء وقرصة معا لختم بحزم كنت لا تريد أن تنفجر في حين الخبز. اقلب اللفة حتى تختم البتات المقروصة وتتدحرج معا تحتها. أعد التشكيل قليلا إذا لزم الأمر. كرر مع العجينة المتبقية والحشوة ، ثم اجلس على صفائح خبز مطحون ، متباعدة قليلا. يغطى بفيلم التشبث بالزيت ويوضع جانبا في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
ناننان
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
ادهني اللفائف بدفقة من الحليب ، مبعثر مع بذور الخشخاش بالإضافة إلى قرصة المزيد من بذور الكرفس والشيدر المتبقي ، ثم اخبزيها لمدة 20-22 دقيقة. أكل دافئ أو بارد ، مع المخلل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم