رولز الجمبري والجرجير

رولز الجمبري والجرجير هو بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الشبت ولفائف العشاء والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رولز روبيان الموز, رولز الصيف الجمبري الفيتنامية، و مايونيز البيض ولفائف الجرجير لوصفات مماثلة.