روكين جواكامولي

وصفة روكين ' حبوبا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 22 دقيقة. هذا هور دي مازا له 209 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الكزبرة والليمون الحامض وفلفل بوبلانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل روكين جواكامولي, روكين جواكامولي (جنوب غرب)، و غي روكين سموثي.