روفي برتقالي مسلوق مع صلصة الطرخون

مسلوق البرتقال الخام مع صلصة الطرخون يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاري وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 119 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.93 دولارا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والحليب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال الخام مع الطرخون والخضروات, روفي برتقالي مع صلصة التارتار، و روجي البرتقال مع صلصة الشبت.