صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة75
مجلة

روزماري والثوم البطاطا المحمصة

روزماري والثوم البطاطا المحمصة
روزماري والثوم البطاطا المحمصة هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واختر ما يصل إلى 6 أغصان إكليل الجبل وزيت الزيتون والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول الثوم المحمص والبطاطا روزماري, روزماري الثوم البطاطا المحمصة، و روزماري-الثوم البطاطا المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع مقلاة ثقيلة من 4 جوانب في الثلث العلوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
إرم المكونات مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
3
انتشار في 1 طبقة على مقلاة ساخنة ومشوي 20 دقيقة. قم بفك البطاطس بملعقة معدنية وقم بتدويرها ، وقم بترتيب البطاطس الباهتة حول الحافة الخارجية للعموم والبطاطس الذهبية في المنتصف (حتى التحميص). مشوي 15 دقيقة ، ثم قم بفك البطاطس وقلبها مرة أخرى. تحمص حتى تصبح البطاطس ذهبية اللون وتطهى وتصبح الحواف مقرمشة ، حوالي 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
مقلاةمقلاة