روزماري لحم الخنزير المتن
روزماري لحم الخنزير المتن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. إذا كان لديك الماء وصلصة التوت البري والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل روزماري لحم الخنزير المتن, روزماري لحم الخنزير المتن، و البرتقال وإكليل الجبل لحم الخنزير المتن.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة.
يضاف النبيذ وإكليل الجبل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 6 دقائق.
يمزج الماء ونشا الذرة في وعاء صغير.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يضاف خليط نشا الذرة إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. كوك 1 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
قدمي لحم الخنزير مع الصلصة والصلصة.