روزماري لحم الخنزير المتن
روزماري لحم الخنزير المتن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 126 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 747 سعرة حرارية. ل $5.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد القيقب وأوراق إكليل الجبل الطازجة وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول روزماري لحم الخنزير المتن, روزماري لحم الخنزير المتن، و الثوم روزماري لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي خردل ديجون والفلفل الأسود المطحون الطازج وإكليل الجبل المفروم والثوم المفروم واخلطيهم جيدا. افركي خليط الخردل على سطح لحم المتن ولفيه بغلاف بلاستيكي. نقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع أغصان إكليل الجبل والثوم المهروس في وسط مقلاة التحميص.
إزالة التفاف البلاستيك من تندرلوينس وأعلى كل مع 2 شرائح من لحم الخنزير المقدد القيقب. التعادل مع خيوط المطبخ لتأمين شرائح لحم الخنزير المقدد.
ضعي صينية التحميص في الفرن واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة فوري القراءة ، يتم إدخاله في شرائح المتن ، 160 درجة فهرنهايت.
أخرجه من الفرن عند الوصول إلى النضج المطلوب واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق على لوح التقطيع.
إزالة خيوط المطبخ ، شريحة وخدمة مع الجانبين المفضلة لديك.
مقبلات مع الأغصان روزماري والثوم. استمتع!