رودي مولكاجيتي ميكستو
مولكاجيتي ميكستو رودي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 429 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الصلصة الخضراء والروبيان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوبانو ميكستو, أماريلو سيفيتشي ميكستو، و مطلق رودي الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام قفازات الفرن ، سخني المولكاجيت فوق الشواية أو الموقد.*
شواء كارني أسادا لمدة خمس دقائق.
إضافة وشواء الدجاج ، نوباليس على جانب واحد لمدة خمس دقائق ، تسليم. أيضا ، إضافة هالبينو تحول كل دقيقتين لتليين.
يرش الملح والفلفل على اللحوم.
إضافة وشواء كوريزو والروبيان.
يضاف البصل الأخضر ويدور ليطهى من جميع الجوانب ، حوالي دقيقتين.
أثناء طهي اللحم ، قطعي الطماطم والأفوكادو والجبن إلى شرائح 1/2 بوصة.
باستخدام قفازات الفرن ، اسكب نصف الصلصة في المولكاجيت الساخن.
انزع اللحوم وقطعها إلى شرائح طويلة ورقيقة.
ضع اللحم البقري والدجاج والروبيان والنوباليس والجبن حول الحافة الداخلية للوعاء.
أضف الكوريزو إلى وسط الوعاء.
أضيفي الطماطم والبصل الأخضر والأفوكادو والهالبينو حول الكوريزو.
صب الصلصة المتبقية على المكونات.
ضع الكزبرة فوق النوباليس.
ضع الليمون الحامض في الأعلى ، ليتم عصره عند تقديمه.
استخدم التورتيلا الصغيرة للتقديم.