رود آيلاند البطلينوس الشوربة
رود ايلاند البطلينوس الشوربة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك فلفل ، بصل ، بطاطس يوكون جولد ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل رود آيلاند البطلينوس الشوربة, رود ايلاند نمط البطلينوس الشوربة، و تفحم الخضار رود ايلاند البطلينوس الشوربة.
تعليمات
اشطف المحار عدة مرات تحت الماء الجاري البارد.
نقل إلى وعاء كبير وإضافة 3 1/2 كوب ماء. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ثم يغطى ويطهى حتى يفتح المحار ، حوالي 8 دقائق.
انزع المحار بملعقة مثقوبة وانقله إلى وعاء عميق عند فتحه ؛ غطيه بغلاف بلاستيكي حتى لا يجف. صفي المرق من خلال منخل شبكي ناعم في وعاء كبير. امسح القدر ، ثم اسكب المرق المصفى مرة أخرى في القدر.
في هذه الأثناء ، ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وغطيه بحوالي 2 بوصة من الماء. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى لمدة 10 دقائق ؛ يصفى ثم يعاد لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة.
يضاف 1 ملعقة كبيرة زبدة ويطهى حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى القدر مع المرق. امسح المقلاة.
أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية والبصل والكرفس إلى المقلاة واطهيها على نار متوسطة حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 6 دقائق.
يضاف خليط البصل والكرفس إلى المرق مع البطاطس. يترك على نار خفيفة على نار متوسطة ويطهى حتى تنضج البطاطس ، من 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في صلصة رسيستيرشاير و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
أثناء طهي البطاطس ، قم بإزالة المحار من قشرتها واقطعها تقريبا.
يضاف المحار إلى الحساء ويطهى حتى يسخن ، حوالي 1 دقيقة. مغرفة الحساء في الأطباق وأعلى مع البقدونس المفروم.
لكل وجبة: السعرات الحرارية: 434 ؛ إجمالي الدهون: 23 جرام ؛ الدهون المشبعة: 9 جرام ؛ البروتين: 21 جرام ؛ إجمالي الكربوهيدرات: 37 جرام ؛ السكر: 2 جرام ؛ الألياف: 3 جرام ؛ الكوليسترول: 65 ملليغرام ؛ الصوديوم: 858 ملليغرام
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك تجربة عقار روشيولي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
![روشيولي العقارية شاردونيه]()
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.