روبيان مقلي سريع مع ثوم حلو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجمبري المقلي بسرعة مع الثوم الحلو اللذيذ. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 209 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 45 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل الحار شبوتل أون أدوبو والملح والبقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي خبز الثوم اللذيذ, سلطة سيزر مع خبز محمص بالثوم، و السباغيتي مع صلصة الطماطم الثوم دافء بشكل ممتع.