صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

روبيان طماطم وفيتا مشوي

5
4
3
2
1
روبيان طماطم وفيتا مشوي

روبيان طماطم وفيتا مشوي

قد يكون جمبري الطماطم والفيتا المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 264 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.3 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز المقرمش وملح الكوشر والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول طماطم برانديويني محمصة ، شمر ، وروبيان مع فيتا, الروبيان مع الطماطم والفيتا، و الروبيان مع الطماطم والفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الطماطم والمكونات التالية 4 في طبق خبز 13-س 9 بوصة ، والقذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
خبز 15 دقيقة. ضجة في الروبيان والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي. أضيفي البقدونس وجبنة الفيتا وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
عصير الليمونعصير الليمون
البقدونسالبقدونس
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قدميها على الفور مع الخبز الفرنسي المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا