صعوبةبجد
جاهز53 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

روبيان سريع وكوريزو بايلا

روبيان سريع وكوريزو بايلا
قد يكون الروبيان السريع وكوريزو بايلا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.54 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من الفلفل الحلو ومزيج حساء الخضار والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان وكوريزو كسول الباييلا, الباييلا مع دجاج الروبيان والكوريزو، و ورقة عموم نيجرو مع كوريزو ، بلح البحر ، والروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
فرنفرن
2
يضاف الكوريزو ويقلى حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
3
يضاف البصل والثوم ؛ سوت لمدة 2 دقيقة. ضجة في مزيج الحساء والفلفل الحلو والأرز ؛ يقلب جيدا لتغليف الأرز في مزيج الحساء. طهي لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
بابريكابابريكا
الثومالثوم
البصلالبصل
الأرزالأرز
4
يسكب المرق ويغلى المزيج. ضجة في الطماطم. جلب الخليط على نار هادئة ، ثم تغطية وعاء مع ضيقغطاء التجهيز.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نقل إلى الفرن وتخبز لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يضاف البازلاء والروبيان ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
البازلاءالبازلاء
7
أخرجه من الفرن واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل إزالة الغطاء. زغب الأرز مع شوكة وموسم مع الفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول سانت مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.