روبيان بالثوم والفلفل الحلو

الثوم والفلفل الأحمر الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبدة وخيوط زعفران وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جازباتشو مع روبيان بابريكا مشوي وخبز محمص بالثوم, روبيان مشوي بالثوم مع الفلفل الأحمر والفلفل الحلو المدخن، و الروبيان الفلفل الحلو مع الجوز.