روبيان اند بوك تشوي مع نودلز مقرمشة

الروبيان وبوك تشوي يقلب مع الشعرية متموج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 508 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بوك تشوي, الفطر شيتاكي, جمبري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, روبيان و شيتاكي مع نودلز مقرمشة، و نودلز كوسة مقلية (سهلة + باليو) لوصفات مماثلة.