روبيان الفلفل الحار
قد يكون روبيان الفلفل الحار هو المقبلات التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 35 شخصًا وتكلف 28 سنتًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 19 سعرًا حراريًا و 3 غرامات من البروتين وغرام واحد من الدهون . كان 96 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لمباراة السوبر بول . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الكانولا وزيت السمسم وصلصة الصويا والروبيان. إنها وصفة معقولة السعر للغاية لمحبي الطعام الأمريكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي . تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 0٪ ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا روبيان بانكو المقرمش مع الكريمة الحامضة وصلصة الثوم والفلفل الحار ، وفلفل أنشو شيبوتلي ، وفلفل الدجاج الأبيض 17 Bean .
تعليمات
امزج المكونات الخمسة الأولى، ثم ضعها جانبًا. في مقلاة كبيرة أو مقلاة ووك، قلّب الروبيان في الزيت لمدة دقيقتين.
أضف الزنجبيل والثوم، وحرك المكونات لمدة 2-3 دقائق أخرى أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
أضف خليط الكاتشب إلى المقلاة وسخّنه. أضف البصل وزيت السمسم.