روبيان الثوم الفلفل

إذا كان لديك حولها 1 ساعة و 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الروبيان الثوم الفلفل السوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 340 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. أعجب 633 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل خبز الثوم المشوي بالفلفل, روبيان بالثوم، و روبيان براندي بالثوم.