صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

روبن ساندويتش

روبن ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب روبن ساندويتش. حصة واحدة تحتوي على 805 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1443 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والمايونيز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش راشيل (ويعرف أيضا باسم روست روست روبين ساندويتش), ساندويتش الكيمتشي راشيل (المعروف أيضا باسم ساندويتش روست روست الديك الرومي مع الكيمتشي)، و أفضل ساندويتش روبن.

تعليمات

1
زبدة جانب واحد من أربع شرائح من الخبز ، ووضع شرائح بالزبدة-الجانب لأسفل على قطعة كبيرة من ورق الشمع على سطح مستو. أعلى كل مع شريحة من الجبن السويسري ، ومن ثم تقسيم نصف لحم البقر المحفوظ فيما بينها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
2
باستخدام المناشف الورقية ، اعصر الرطوبة الزائدة من مخلل الملفوف. تقسيم مخلل الملفوف بين السندويشات ، وأعلى كل مع ملعقة واحدة من خلع الملابس الروسية.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضف طبقة أخرى من اللحم المحفوظ وشريحة ثانية من الجبن السويسري إلى كل شطيرة. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
4
سخن صينية أو مقلاة على نار متوسطة. اطهي السندويشات على جانب واحد حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا. استخدم ملعقة لقلب السندويشات بعناية وإنهاء الطهي على الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
قطع السندويشات إلى نصفين قبل التقديم.
6
يقدم مع جانب من سلطة الكرنب.