روبن ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب روبن ساندويتش. حصة واحدة تحتوي على 805 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1443 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والمايونيز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش راشيل (ويعرف أيضا باسم روست روست روبين ساندويتش), ساندويتش الكيمتشي راشيل (المعروف أيضا باسم ساندويتش روست روست الديك الرومي مع الكيمتشي)، و أفضل ساندويتش روبن.
تعليمات
زبدة جانب واحد من أربع شرائح من الخبز ، ووضع شرائح بالزبدة-الجانب لأسفل على قطعة كبيرة من ورق الشمع على سطح مستو. أعلى كل مع شريحة من الجبن السويسري ، ومن ثم تقسيم نصف لحم البقر المحفوظ فيما بينها.
باستخدام المناشف الورقية ، اعصر الرطوبة الزائدة من مخلل الملفوف. تقسيم مخلل الملفوف بين السندويشات ، وأعلى كل مع ملعقة واحدة من خلع الملابس الروسية.
أضف طبقة أخرى من اللحم المحفوظ وشريحة ثانية من الجبن السويسري إلى كل شطيرة. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
سخن صينية أو مقلاة على نار متوسطة. اطهي السندويشات على جانب واحد حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا. استخدم ملعقة لقلب السندويشات بعناية وإنهاء الطهي على الجانب الثاني.
قطع السندويشات إلى نصفين قبل التقديم.
يقدم مع جانب من سلطة الكرنب.