رم-فطيرة البطاطا الحلوة
رم البطاطا الحلوة فلان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومستخلص الفانيلان والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطيرة البطاطا الحلوة, فطيرة البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة بالزبدة رم فلان.
تعليمات
تطهى البطاطا الحلوة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج ، وتصفى. تهرس البطاطا الحلوة بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
ضع 1/2 كوب سكر في قدر صغير ثقيل. يطهى السكر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ذهبيا مع التحريك حسب الحاجة لإذابة السكر بالتساوي. تصب على الفور في مقلاة كعكة مستديرة مقاس 8 بوصات مغطاة برذاذ الطهي, قلب المقلاة ذهابا وإيابا بسرعة حتى يغطى السكر بالكراميل القاع.
ضع البطاطا الحلوة ، 1/2 كوب سكر ، رم ، والمكونات المتبقية في وعاء كبير ، مع التحريك جيدا بالمضرب.
يسكب مزيج البطاطا الحلوة في مقلاة محضرة.
مكان عموم في 13 س 9 بوصة صحن الخبز; إضافة الماء الساخن إلى طبق على عمق 1 بوصة.
تخبز في 300 لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
أزل المقلاة من الطبق ؛ تبرد تماما على رف سلكي. تغطية والبرد 3 ساعات على الأقل.
قم بفك حافة الفلان بسكين أو ملعقة مطاطية.
ضع طبق حلوى ، مقلوبا ، فوق المقلاة ؛ قلب الفلان على الطبق.
رشي أي شراب مكرمل متبقي على الفطيرة.