صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

رم-فطيرة البطاطا الحلوة

رم-فطيرة البطاطا الحلوة
رم البطاطا الحلوة فلان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومستخلص الفانيلان والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطيرة البطاطا الحلوة, فطيرة البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة بالزبدة رم فلان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 30
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تطهى البطاطا الحلوة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج ، وتصفى. تهرس البطاطا الحلوة بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
ضع 1/2 كوب سكر في قدر صغير ثقيل. يطهى السكر على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ذهبيا مع التحريك حسب الحاجة لإذابة السكر بالتساوي. تصب على الفور في مقلاة كعكة مستديرة مقاس 8 بوصات مغطاة برذاذ الطهي, قلب المقلاة ذهابا وإيابا بسرعة حتى يغطى السكر بالكراميل القاع.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
ضع البطاطا الحلوة ، 1/2 كوب سكر ، رم ، والمكونات المتبقية في وعاء كبير ، مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يسكب مزيج البطاطا الحلوة في مقلاة محضرة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
مكان عموم في 13 س 9 بوصة صحن الخبز; إضافة الماء الساخن إلى طبق على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
7
تخبز في 300 لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
أزل المقلاة من الطبق ؛ تبرد تماما على رف سلكي. تغطية والبرد 3 ساعات على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
قم بفك حافة الفلان بسكين أو ملعقة مطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
10
ضع طبق حلوى ، مقلوبا ، فوق المقلاة ؛ قلب الفلان على الطبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
رشي أي شراب مكرمل متبقي على الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة