رقعة البطاطا الحلوة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون رقعة البطاطا الحلوة وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. هذه الوصفة من المطبخ صفيق لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وبقان وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سوت كورن سوكوتاش, الذرة الحلوة " سوكوتاش، و سوت كورن سوكوتاش لوصفات مماثلة.