صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

رقائق كالي للشواء

رقائق كالي للشواء
رقائق كالي للشواء قد تكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك الملح والفلفل الحلو والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كل شيء رقائق اللفت, رقائق كالي، و رقائق كالي.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن على حرارة 275 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
إزالة الجذعية سميكة من اللفت وتجاهل. تمزيق أوراق اللفت إلى قطع صغيرة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
4
ضع اللفت على صينية الخبز المعدة ورشها بالتساوي برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة وتحمر على الحواف ، مع رمي اللفت في منتصف الطريق ، من 18 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
يرش اللفت مع توابل الشواء ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
توابل الشواءتوابل الشواء
كاليكالي
7
اخلطي الفلفل الحلو وشيلي الأنشو والسكر ومسحوق الثوم والملح والخردل الجاف في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو