رقائق بيتا مع هريس البطاطا الحلوة واللوز المدخن

رقائق بيتا مع الهريس البطاطا الحلوة واللوز المدخن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 24 حصص. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح وفلفل ورقائق تاكو وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. حاول سمك السلمون المدخن تاراما مع رقائق بيتا, سمك السلمون المدخن تاراما مع رقائق بيتا، و رقائق الفلفل الحار والليمون والفلفل الحلو المدخن لوصفات مماثلة.