رقائق الشوكولاتة واللوز والكرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب رقائق الشوكولاتة باللوز والكرز. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من حبوب الأرز المحمصة بالفرن واللوز المقطع ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول رقائق اللوز الكرز الفردية, رقائق بسكويت اللوز مع حشوة اللوز بالشوكولاتة، و بلينتز الشوكولاتة مع حشوة الريكوتا واللوز المخفوقة بالشوكولاتة وصلصة الكرز الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
غطي صينية خبز كبيرة بورق الشمع.
ضع رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والبيضاء في وعاء زجاجي متوسط ؛ الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية. يحرك المزيج ويوضع في الميكروويف لمدة 45 ثانية إضافية أو حتى يذوب تقريبا. يقلب حتى تصبح ناعمة.
أضف الحبوب والمكونات المتبقية ؛ يقلب بسرعة للجمع. قطرة الخليط بواسطة ملاعق كبيرة على ورقة الخبز المعدة; البرد 1 ساعة أو حتى شركة.