رقائق الشوفان وجوز الهند

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون رقائق الشوفان وجوز الهند وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 42 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والشوفان العادي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول جوز الهند الشوفان المقرمش, رقائق الشوفان، و رقائق الشوفان لوصفات مماثلة.