صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

رقائق الجزر الأبيض

رقائق الجزر الأبيض
قد تكون رقائق الجزر الأبيض وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك زبدة وملح وجزر أبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و رقائق الجزر الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الجزر الأبيض وشريحة في جولات 1/4 بوصة. يغلى قدر من الماء المملح قليلا ويضاف الجزر الأبيض. يطهى لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح طريا ولكن لا يزال هشا.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف ، وتبرد قليلا. تغمس الشرائح في الزبدة المذابة وتوضع على صينية خبز. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح الزبدة صلبة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية. تغطى شرائح الجزر الأبيض بالدقيق ، ثم تقلى في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يصفى على المناشف الورقية ويتبل بالملح ومسحوق الفلفل الحار والحريف حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية