صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

رقائق البطاطس الحلوة بالقرفة المقلية

رقائق البطاطس الحلوة بالقرفة المقلية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون رقائق البطاطس الحلوة بالقرفة المقلية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وجد 15 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من الحليب والزيت النباتي والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل رقائق البطاطس المحمصة بالقرفة محلية الصنع, رقائق البطاطا الحلوة، و رقائق البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
اخلطي البطاطا الحلوة والحليب معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخلطي الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، 1 ملعقة صغيرة قرفة ، زنجبيل ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح معا في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الزنجبيلالزنجبيل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قم بإزالة بضع شرائح من البطاطا الحلوة في كل مرة ، مما يسمح للحليب الزائد بالتنقيط ؛ اغمس الشرائح في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
تراجعتراجع
4
ضع البطاطا الحلوة المغلفة على طبق. كرر مع البطاطا الحلوة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يمزج 1 ملعقة صغيرة سكر و 1/2 ملعقة صغيرة قرفة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
تقلى البطاطا الحلوة المغلفة ، وتعمل على 2 إلى 3 دفعات ، حتى تصبح مقرمشة ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
8
صفي الرقائق على طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
يرش خليط القرفة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر