صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

رقائق البطاطس الإصبعية

رقائق البطاطس الإصبعية
تتطلب رقائق البطاطس الإصبعية حوالي 23 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من أوراق الكزبرة الطازجة والملح والفلفل الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. وصفات مماثلة تشمل رقائق البطاطس المخبوزة بالفرن مع صلصة سريراتشا الكريمية, سلطة البطاطس الإصبعية، و سلطة البطاطس الإصبعية.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
3
قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة وضعيها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في وعاء كبير ، اخلطي الفلفل الحلو والملح والفلفل والكزبرة والثوم واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
أضف البطاطس إلى الزيت الساخن. تقلى على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ، حوالي 2 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
6
أخرج الرقائق من الزيت ، وصفيها على مناشف ورقية وقلبها في الوعاء مع التوابل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)