صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

رفوف ظهر الطفل

5
4
3
2
1
رفوف ظهر الطفل

رفوف ظهر الطفل

قد تكون رفوف ظهر الطفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 696 سعرة حرارية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط خردل ديجون المحبب, بوربون, أغصان إكليل الجبل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الطفل الظهر الأضلاع, الطفل الظهر الأضلاع، و أفضل طفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
قطع رفوف الأضلاع في نصف بالعرض. افركي الضلوع ، مع إيلاء اهتمام خاص للجانب اللحمي ، مع 1/2 كوب من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
3
وضع الجانب الضلع قطع اللحوم أسفل في 11 من 13 بوصة طبق الخبز. سوف تتداخل القطع قليلا. رمي في بعض أسافين الليمون والأغصان روزماري.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
تغطية الطبق بإحكام مع رقائق الألومنيوم والخبز حتى يبدأ اللحم لسحب بعيدا عن نهايات العظام والأضلاع هي مجرد العطاء ، حوالي 1 ساعة. يمكنك خبز الضلوع حتى يوم واحد قبلها والاحتفاظ بها في الثلاجة. جلب الأضلاع المبردة لدرجة حرارة الغرفة حوالي 1 ساعة قبل شواء لهم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
سخن الشواية الخارجية على نار متوسطة عالية. شواء الأضلاع ، بالفرشاة لهم حوالي نصف صلصة المتبقية ، حتى انهم متموج وتسخينها من خلال ، حوالي 10 دقيقة. حرك الضلوع أثناء الشواء ، والسكر في صلصة الشواء يجعل من السهل عليهم الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
دع الضلوع ترتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل تقطيعها إلى 1 أو 2 قطعة عظم. اخماد بقية الصلصة لغمس أو فرشاة على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
7
قلب جميع المكونات معا في وعاء صغير حتى يذوب السكر. سوف تبقى الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا