رف من لحم الضأن مع الثوم عشب القشرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رف لحم الضأن مع قشرة عشب الثوم. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 7.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 43 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط يحمص ضلع الضأن والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رف من لحم الضأن مع قشرة عشب, رف مشوي من لحم الضأن مع قشرة عشب، و رف من لحم الضأن مع الخردل وقشرة عشب.