رف محروق من لحم الضأن مع تابينادي الفستق

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون رف لحم الضأن المحمر مع الفستق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 7.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 112 جرام دهون، وما مجموعه 1204 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الفستق وأوراق البقدونس الطازجة وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. وصفات مماثلة تشمل رف محروق من لحم الضأن مع تابينادي الفستق, الفستق - رف مرصع من لحم الضأن، و المدخن الفستق رف من لحم الضأن.