رف لحم الخنزير مع كومبوت التفاح الكمثرى
قد يكون رف لحم الخنزير مع كومبوت التفاح الكمثرى وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 4.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 1020 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح ، والتوت العرعر ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى بوسك هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الخزامى والكمثرى بوسك المبشور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول رف لحم الخنزير مع كومبوت التفاح الكمثرى, رف لحم الخنزير مع كومبوت التفاح الكمثرى، و التفاح الكمثرى كومبوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير على نار عالية ، قم بإذابة الملح والعسل في كوب من الماء.
ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي العرعر وإكليل الجبل والفلفل وورق الغار والثوم.
اتركه ينقع حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
أضف خليط المحلول الملحي إلى وعاء كبير بغطاء ، وأضف كمية كافية من الماء البارد جدا حتى تحصل على جالون. اغمر لحم الخنزير في المحلول الملحي وقم بتغطية الغطاء.
اسمحوا نقع ، بين عشية وضحاها ، في الثلاجة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أخرج لحم الخنزير من التتبيلة واشطفه واتركه حتى يجف,
أضف طبقة من زيت الزيتون إلى مقلاة آمنة للفرن. احرق لحم الخنزير حتى تصبح جميع الجوانب بنية ذهبية عميقة.
انقل المقلاة إلى الفرن وشوي لحم الخنزير حتى يصل مقياس حرارة القراءة الفورية في المنتصف إلى 150 درجة فهرنهايت ، حوالي 20 دقيقة للرطل.
إزالة لقطع المجلس ، خيمة مع احباط والسماح للراحة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
في حين أن اللحوم يستريح ، وإعداد كومبوت.
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من عموم التحميص.
ضعي الدهن في مقلاة متوسطة الحجم وأضيفي الكراث.
اقلي الكراث على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
إضافة جميع المكونات المتبقية ، وجلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهي الخليط حتى يصبح طريا وسميكا ، حوالي 5 إلى 8 دقائق.
انقل الكومبوت إلى وعاء التقديم. نحت لحم الخنزير إلى شرائح فردية ويقدم مع كومبوت.