رف روزماري من لحم الضأن مع تخفيض البلسم والزبيب

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون رف إكليل الجبل من لحم الضأن مع تقليل الزبيب البلسمي وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 635 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وإكليل الجبل ولحم الضأن المقطوع بالفرنسية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. حاول روزماري-رف من لحم الضأن مع العسل-تخفيض البلسم, روزماري-رف من لحم الضأن مع صلصة البلسميك، و ديجون-رف البلسم من لحم الضأن لوصفات مماثلة.