رف الأضلاع

رف الأضلاع هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والفلفل ومسحوق الثوم ومخلل الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول العسل المزجج رف من أضلاع لحم الخنزير, ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي، و ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة لوصفات مماثلة.