صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة28
مجلة

رغيف سمك السلمون الصغير

رغيف سمك السلمون الصغير
رغيف السلمون الصغير هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 978 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون والحليب والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف ديك رومي صغير, ميني رغيف عموم أو بار عموم الكوكيز، و رغيف لحم صغير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، اقلي الكرفس والبصل في الزيت حتى ينضج. في وعاء كبير ، اخلطي فتات الخبز والبيض والحليب والملح والفلفل ومزيج الكرفس. تنهار السلمون على الخليط وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
سمك السلمونسمك السلمون
البصلالبصل
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
نقل إلى مدهون 5-3 / 4 في. س 3 في. س 2-في. رغيف عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
وعاءوعاء
4
يقدم مع رغيف السلمون.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الناعمةفتات الخبز الناعمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم1البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2قطع حلوى التوفي من هيث بارمقصوص الشبت الطازجمقصوص الشبت الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 ٪ حليب2 ٪ حليب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن سمك السلمون ، استنزفت والعظام والجلديمكن سمك السلمون ، استنزفت والعظام والجلد0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو