صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

رغيف حديقة نباتي مع طلاء المشمش القيقب

رغيف حديقة نباتي مع طلاء المشمش القيقب
قد يكون رغيف الحديقة النباتي مع طلاء المشمش القيقب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 609 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الريحان وملح البحر والفلفل ومزيج أعشاب إيتالينا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 180 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي نخب المشمش الفرنسي مع طلاء المشمش, باراموندي من خشب القيقب مع طلاء بلسمي القيقب الأبيض، و قضبان التفاح القيقب مع الصقيل الجبن القيقب.

المكونات

1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبنة فيتا مفتتةجبنة فيتا مفتتة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة2القرنفلثوم-مفرومثوم-مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مزيج عشب إيتالينا المجففمزيج عشب إيتالينا المجفف2(شتاء)الكاتشبالكاتشب2(شتاء)3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكينواالكينوا2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل حسب الذوقملح البحر والفلفل حسب الذوق4البصل الأخضر أو البصل الأخضرالبصل الأخضر أو البصل الأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز خالي من الغلوتين أو فتات الوافلخبز خالي من الغلوتين أو فتات الوافل1بطاطا حلوة مخبوزة-مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطا حلوة مخبوزة-مقشرة ومقطعة إلى مكعبات