صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

رغيف اللحم مع الفطر سوتيه

رغيف اللحم مع الفطر سوتيه
قد يكون رغيف اللحم مع الفطر المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفلفل المطحون ولحم البقر المفروم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل رغيف لحم بطيء الطهي مع فطر شيتاكي, أفضل من أي وقت مضى رغيف اللحم، و فطيرة رغيف اللحم.

تعليمات

1
سخني الفرن على مقلاة تحميص 350 F ف. زيت 13 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
2
سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في الزعتر والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
البصلالبصل
السكرالسكر
4
يضاف الخل ؛ يطهى حتى يتبخر ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
5
نقل إلى وعاء كبير وبارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف اللحم المفروم ولحم الخنزير و 1 كوب من الطماطم المسحوقة و 6 مكونات إلى البصل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
تخلط مع شوكة حتى المخلوطة فقط. شكل خليط اللحم في شكل رغيف 10 في 5 بوصة في مقلاة جاهزة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
خبز 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
انشر الطماطم المسحوقة المتبقية فوق رغيف اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
انتشارانتشار
اللحوماللحوم
10
رذاذ مع 1 ملعقة طعام زيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
11
خبز حتى الحرارة إدراجها في مركز يسجل 155 F و ، حوالي 1 ساعة. بارد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
12
في هذه الأثناء ، سخني 2 ملعقة طعام زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
14
قطع رغيف اللحم إلى شرائح سميكة. الفطر ملعقة والعصائر عموم أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة